お腹が使えてくると! 左の写真は一見姿勢がいいように思う方も多いですが、腰が反って重心が前に行ってしまいます この姿勢、幼稚園や、小学校でもまだまだ、いい姿勢として教えているのが少ないのです。 左の姿勢では反り腰での腰痛、アゴが上がり首コリ肩こり、前に行った重心を支えるために前ももが頑張るため、パンパン、下腹ポッコリ お腹が使えると重心が整い、反り腰が改善されももの張りも解消されていきます。 普段の姿勢をしっかりと身体に覚えさせていきます。
左の写真は一見姿勢がいいように思う方も多いですが、腰が反って重心が前に行ってしまいます この姿勢、幼稚園や、小学校でもまだまだ、いい姿勢として教えているのが少ないのです。 左の姿勢では反り腰での腰痛、アゴが上がり首コリ肩こり、前に行った重心を支えるために前ももが頑張るため、パンパン、下腹ポッコリ お腹が使えると重心が整い、反り腰が改善されももの張りも解消されていきます。 普段の姿勢をしっかりと身体に覚えさせていきます。